Love
bombing adalah pola perilaku yang melibatkan memberikan perhatian, kasih
sayang, pujian, dan tindakan romantis yang berlebihan pada seseorang dalam
hubungan. Meskipun pada awalnya tampaknya sebagai sesuatu yang positif, love
bombing sebenarnya bisa menjadi bentuk manipulasi yang dilakukan oleh seseorang
dengan motif tertentu, seperti sosiopat, narsistik, atau manipulator.
Love
bombing, yang pertama kali digunakan sebagai taktik manipulasi oleh Gereja
Unifikasi Amerika Serikat untuk merekrut anggota baru, kini telah menjadi
perilaku yang umum ditemui dalam hubungan romantis, baik oleh individu yang
memiliki sifat narsistik maupun oleh orang lain. Meskipun kehati-hatian dalam
hubungan baru adalah hal yang wajar, penting untuk mengenali tanda-tanda
peringatan love bombing sebelum terlalu terlibat. Ini merupakan langkah yang
penting untuk melindungi diri dari potensi patah hati di kemudian hari.
Istilah
"love bombing" mengacu pada pola perilaku yang terlalu penuh kasih
sayang yang biasanya terjadi pada awal hubungan, seringkali yang romantis, di
mana satu pihak "mengebom" yang lain dengan tampilan pemujaan dan
perhatian yang berlebihan. Perilaku ini dapat mencakup menghujani orang lain
dengan hadiah atau pujian, menyatakan cinta sejak dini, atau
mengambil langkah-langkah untuk tetap berhubungan terus-menerus dan
menghabiskan lebih banyak waktu bersama.
Love
bombing dianggap sebagai taktik yang disengaja dan manipulatif yang digunakan
untuk mendapatkan keunggulan atas pasangan baru dan meningkatkan
ketergantungannya pada pembom. Karena itu, sering dikaitkan dengan individu
yang tinggi narsisme atau sifat antisosial lainnya atau mereka yang terlibat
dalam kekerasan dalam rumah tangga; Ini juga sering digunakan dalam referensi
untuk kultus. Namun, adalah mungkin bagi seseorang untuk terlibat dalam
perilaku serupa tanpa harus memiliki niat buruk.
Konsep
love bombing telah menjadi terkenal secara budaya dalam beberapa tahun
terakhir; Namun, sedikit penelitian peer-review yang ada pada fenomena ini
secara khusus. Taktik love bombing dimaksudkan untuk membanjiri target dan
membuat mereka merasa seolah-olah mereka telah menemukan hubungan yang
sebenarnya. Banyak pembom cinta berniat agar target mereka menghabiskan lebih
sedikit waktu dengan teman dan keluarga demi menghabiskan waktu bersama pelaku.
Tetapi
setelah periode awal kasih sayang dan perhatian (sering disebut sebagai
idealisasi), pembom cinta biasanya akan mulai terlibat dalam taktik yang lebih
agresif dan berbahaya secara terbuka, seperti menarik kasih sayang ketika
marah, menghina orang lain, mencoba mengendalikan penampilan atau perilaku
mereka, memarahi mereka untuk hal-hal kecil kesalahan, atau bahkan terlibat
dalam kekerasan fisik. Periode ini sering disebut sebagai devaluasi. Bersepeda
antara periode idealisasi dan devaluasi adalah hal biasa; Memang, kembali ke
perilaku yang terlalu penuh kasih sayang dapat menjadi cara bagi pelaku untuk
"menebus" pelecehan yang terjadi selama fase devaluasi dan menjaga
orang lain berinvestasi dalam hubungan terlepas dari masalah yang jelas.
Apa
sebenarnya yang dimaksud dengan love bombing belum dipelajari secara ekstensif,
dan kadang-kadang sulit untuk mengatakan apakah love bombing terlibat dalam perilaku manipulatif yang disengaja. Penjelasan lain untuk pola
perilaku yang terlalu penuh kasih sayang seperti pemujaan yang tulus,
kecanggungan sosial, atau kenaifan belaka juga ada.
Banyak
orang secara teoritis mampu terlibat dalam perilaku love bombing. Namun, taktik
tersebut paling sering dianggap sebagai lingkup orang-orang dengan tingkat
narsisme sifat tinggi atau gangguan kepribadian narsistik yang dapat
didiagnosis, yang cenderung rendah empati dan sering mencoba memanipulasi
orang-orang di sekitar mereka. Love bombing, atau variasinya, juga dianggap
sebagai taktik umum pedagang seks, anggota geng, dan kultus.
Jadi,
bagaimana bisa tahu jika sedang jatuh cinta atau hidup dengan pelaku love
bombing? Dalam kasus yang lebih sedikit, love bombing bisa menjadi pengalaman
positif. Seseorang yang ingin menemukan orang yang tepat mungkin gembira ketika
mereka menemukan yang spesial dan menghujani yang lain dengan banyak hadiah.
Meskipun
terlalu murah hati, itu terjadi seiring waktu. Rasanya alami dibandingkan
dengan cara mengendalikan seorang pembom cinta yang khas. Tergantung pada
budaya dan latar belakang keluarga, pemberian hadiah yang luas dan ekspresif
melalui pujian dan semacamnya mungkin juga merupakan cara yang diwariskan bagi
pasangan untuk mengekspresikan kedekatan dan cinta.
Para
peneliti menemukan bahwa tidak hanya kebesaran yang merugikan pasangan dan
kerabat, tetapi aspek rentan narsisme patologis yang meliputi ketidakstabilan,
rasa tidak aman, dan kemarahan mempengaruhi pasangan mereka dengan cara yang
berbahaya.